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Fibras: para que servem e onde encontrá-las

Fibras: para que servem e onde encontrá-las

Você já ouviu falar da importância das fibras, mas sabe exatamente o porquê? Fibras são as partes de grãos, vegetais e frutas que não são digeridas pelo nosso organismo e são encontradas somente nos alimentos de origem vegetal. As fibras são muito importantes para o...